卒業式に着るスーツのスカートが入らない。。。
そろそろお兄ちゃんの卒業式のスーツを準備しようと出したところ。
あれ？小さい？
着てみたらなんとファスナーさえも上がらない。。。
去年の2番目のリリ子の卒業式でぎりぎり来ていたスカートは
一年で全く入らなくなっていた。
お見苦しい画像ですみません。
体重は去年よりも約４キロほど増えている。
これはやばい。エポカで十何万で買った一張羅のスーツが入らないなんて( ﾉД`)
そういえば最近はゴムのパンツしか履いていない。
どうしよう。子どもの進学の物入りな時期に新しいスーツを買うのはもったいなすぎる。
というか、その他の服も全く着られない状態になっていた。
そういえばスーツの前ボタンも締められなくて、止めない状態にスカーフでごまかしていた。
法事も３月にあるし。もう痩せるしかない。
子どもたちに「お母さんのおなかはたぷたぷしてて、気持ちいい～」と言われ、
夫には「一緒に仲良くお腹を育てよう」と言われて、いい気になってお土産のおやつを一緒に食べていたのが間違いだった。
"これはデブだ。健康診断でも出ていたよね。体にもよくないよね。そうだ。どうごまかしてもデブだ。"
と悟らざる得ませんでした。
まだ卒業式には約一か月ある。それまでに痩せようと固く誓いました。
今日、今からダイエットを始めます。
開始時（2/17）のデータ
体重 57.8㎏
お腹周り 86.5㎝
年齢 45歳
53㎏が目標体重です。これならスーツが入る。
40歳半ばでも痩せられる。そう信じて痩せます。
さて、どうやって痩せよう。。。
まず子供の残り物は食べない。
ゆっくり食べる。
体重を毎日計る
姿勢をよくする。
意識しておなかを毎日何回かへこませる
ファスナーさえも上がらない画像を見て戒める。
毎日画像をとって成果を確認する
カロリーの低いものから食べる
食べる時、ながら食べをやめる（これが一番の太った原因な気がする）
これくらいしかとりあえず思いつかないです。
でも実践が大切。卒業式までにがんばります。
